摘要：烤箱已经成为很多家庭不可少的厨房电器，但烤箱气对人体健康有不可忽视的影响。通过揭秘烤箱气致病原因，我们可以了解到，不当使用烤箱会产生致癌物质、有害气体等对身体有害的物质。为了预防烤箱症，我们需要从选购烤箱、使用烤箱到清洁烤箱等多个方面加强管理，保护好自己和家人的健康。
1、选购烤箱
选购烤箱时，我们首先要看它的质量是否可靠。质量差的烤箱容易产生高温气味，会对身体造成不良影响。其次，我们要挑选外壳采用无公害环保材料的烤箱，这比塑料或者合成材料更可靠，能更有效地防止致癌物质和有害气体的产生。除此之外，选购带有适当过滤功能的烤箱也可减轻烤箱气的影响。经过这些考虑，我们就能选购到适合的烤箱，减少生产气体的风险。
最后，我们要记得检查选购烤箱的商家是否有相关资质证明和安全保障措施，这也能为我们的健康保驾护航。
2、使用烤箱
使用烤箱是烤箱气致病的主要因素之一，不当的使用会产生大量有害气体和致癌物质。因此，在我们使用烤箱的时候，要注意以下几点：
首先，预热时间不能太长。烤箱预热过程中，会释放出大量气体，如果预热时间过长，这些气体可能会导致有害物质的产生。所以，在使用烤箱前，我们要确定好烤箱加热时间，不要让烤箱预热时间过长。
其次，烤箱使用时，我们应该将食品尽量放在离烤箱风扇较远的区域，以免让热风直接吹过去，产生更多的烤箱气体。此外，在烘烤食品时，要尽量不加滋味剂或者添加剂，避免产生有害的化学反应。
最后，在使用烤箱完成烤食过程后，我们要打开烤箱门，让它自然开放来散热。不要一开完就立即拿出食品，这样做会让里面累积的气体更易产生烤箱气体。
3、清洁烤箱
清洁烤箱是降低烤箱气对我们影响的重要措施。由于烤箱是加热隔壁和烘烤食品的地方，烤箱内的残留物和油脂可能被加热并释放出有害物质。因此，在使用烤箱完毕后，我们要及时清洁烤箱。
清洗烤箱的方法有很多种，我们可以选用一些专业的清洁剂，或者自己调配清洁剂进行清洗。无论使用哪一种方法，都要尽可能彻底的清洗，并且要小心使用，切勿弄伤自己。
另外，日常维护也很重要。我们可以在烤食前在烤箱内放一张烤箱垫或者烤炉纸，以隔离食品和烤箱，减少食品和烤箱的直接接触，防止食品污染烤箱。另外，除了日常清洁，还要定期检查烤箱是否有损坏，及时维护并更换零部件。
4、其他注意事项
除了以上三个方面，我们还应该注意我们的使用习惯和饮食搭配等问题。我们不能长时间将食物放在烤箱内烤制，从而避免产生过多的气体。与此同时，我们还要掌握好食材的搭配，合理摄入各种营养素，有益于我们的身体健康。
总之，从选购烤箱到使用烤箱，再到清洁烤箱，我们都要加强管理，避免产生烤箱气。只有这样，我们才能保证自己和家人的健康。
总结：
通过对烤箱气致病原因揭秘，我们发现不当使用烤箱会产生致癌物质、有害气体等对身体有害的物质。因此，我们要从选购烤箱、使用烤箱到清洁烤箱等多个方面加强管理，保护好自己和家人的健康。只有这样，我们才能摆脱烤箱气的影响，更好的享受生活！